Mataram – Berkendara merupakan aktivitas sehari-hari yang dilakukan oleh manusia utamanya dalam mempermudah mencapai satu tempat tujuan. Berkendara menggunakan sepeda motor telah menjadi aktivitas rutin di pagi hari dan juga sore hari utamanya bagi para pekerja yang berangkat dan juga pulang dari kantor. Motor juga dipakai sebagian orang untuk bekerja seperti para ojek online. Pentingnya pemanasan terlebih dahulu untuk menunjang agar otot-otot yang ada di dalam tubuh tetap rileks dan tidak tegang saat anda berkendara.
Astra Motor NTB memberikan tips cara aman berkendara dengan melakukan pemanasan terlebih dahulu. Jangan lupa untuk melakukan pemanasan atau stretching 5 sampai 10 menit sebelum Anda bepergian menggunakan sepeda motor. Jangan lupa juga untuk melakukan pengecekan kondisi kendaraan seperti pengecekan padat dan pada rem dan juga komponen lainnya. Apa sih gunanya pemanasan sebelum berkendara?
Jadi gunanya yaitu untuk meningkatkan daya fokus ketika Anda berada di jalan juga untuk memperlancar aliran darah. “Ingat ya, berkendara dekat ataupun jauh tetap utamakan keselamatan dan jangan lupa selalu menggunakan riding gear yang lengkap seperti helm, jaket, sepatu, sarung tangan dan masker agar Anda tetap merasa aman,” kata Satria Wiman Jaya selaku instruktur Safety Riding Astra Motor NTB.
Pemanasan terlebih dahulu dapat dilakukan seperti menggerakkan tubuh dengan perlahan. Selain dapat meningkatkan kadar oksigen dalam darah, perengangan juga bisa memperlancar aliran darah ke seluruh tubuh dan meningkatkan kemampuan otak berkonsentrasi. Lebih dari itu fungsi lain dari pemanasan yaitu untuk meningkatkan fleksibilitas tubuh dan refleks yang bagus ketika berada dalam kondisi yang mengharuskan untuk gerak reflek yang cepat, kalau otot tidak melakukan pemanasan terlebih dahulu bisa-bisa otot-otot tubuh kita menjadi kaget dan kita mengalami kejang otot alias kram saat berkendara.
“Jangan lupa selalu #Cari_Aman ya, jauh ataupun dekat, karena keselamatan itu paling utama,” tutup Satria. (Tim KM MD Astra Motor)
